茶叶功能成分与健康
报 名曾晓雄 南京农业大学 教授 学时: 0.50 学分: 0.50 报名数量：13
课程简介：中国是茶的故乡，茶作为我国的第一大常用饮料,具有多种保健养生功效。本课程由茶叶的历史发展讲起，讲授了茶叶的主要化学成分和生理功能，以及中国茶的六大工艺分类等，并讲述了茶叶的保健功...
颈腰椎病的防治
报 名姚庆强 南京医科大学 教授 学时: 1 学分: 1 报名数量：11
课程简介：当今社会，随着工作压力、劳动强度增大和电脑的普及，颈椎病发病率提高。经过本课程的学习，可以使大家了解颈腰椎病常见的治疗方法及药物，以教会我们如何去防治这些疾病，提高我们的生活质...
真真假假话风湿——“恼人的关节”
报 名李佳 上海交通大学医学院附属仁济医院 学时: 1.50 学分: 1.50 报名数量：7
课程简介：生活中的关节痛是不是就得了风湿病？风湿病就是类风湿吗？本课程带领大家认识风湿免疫科的那些病，其中重点讲述了类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎三种疾病的诊断及治疗，让大家了解...
关注教师心理成长
报 名刘晓明 东北师范大学 教授 学时: 3 学分: 3 报名数量：14
课程简介：为何要关注教师的心理成长？如何面对职业倦怠和进行心理情绪调控？如何促进教师的心理成长？教师面临哪些压力？本门课将会详细的为您解答，来提升教师职业心理素质。
高校教师如何应对和缓减压力
报 名张露佳 学时: 1.50 学分: 1.50 报名数量：8
课程简介：高校教师，虽然不需要天天待在办公室，但是他们不仅仅面临着教学的压力，更有科研的压力，职称的评定压力等等，这些压力极易造成教师们的困扰，如何减轻压力，摆脱困扰？本课程针对这些问题...
一毫米的颈椎问题——全身性的健康隐患
报 名李征宇 学时: 1.50 学分: 1.50 报名数量：12
课程简介：颈椎连通了身体的各个重要器官，起着上通下达的关键作用。作为教师群体，常常需要埋头做研究、写教案，不得不关注颈椎问题，及早预防。李征宇老师依据多年的从医经验给我们讲述了小小颈椎对...
中医心理减压
报 名闫少校 学时: 1.50 学分: 1.50 报名数量：13
课程简介：是否会在平时的工作中，时不时地感受到压力呢？想知道如何进行心理减压吗？本课程将会为您讲授一些减压的技巧与养生理念，助您身心越来越健康。
教师心理健康与幸福力提升
报 名庄明科 北京大学学生心理健康教育与咨询中心 副主任 学时: 1.50 学分: 1.50 报名数量：34
课程简介：积极心理学的研究表明，人的幸福感与PERMA（P-积极情绪（Positiveemotion）、E-投入（Engagement）、R-人际关系（Relationship）、M-意义（Meaning）、A-成就（Accomplishment））密切相关。...
养生从心开始——国学在身心健康中的应用
报 名肖长江 主任医师 学时: 2 学分: 2 报名数量：26
课程简介：中国文化精于养生之道，赋有哲学内涵。本课程结合儒家、佛家、道家等学说，综合各家各派的养生之道，告知我们要做个简单的人，生活方式由“心”决定，养生应从心开始，学习“儒、释、道”，...
轻松减压，快乐生活
报 名孙伟 学时: 1.50 学分: 1.50 报名数量：23
课程简介：教师职业具有复杂性、繁重性、创造性等特征，当前，多数教师面临着多方面的职业压力，严重影响了教师的身心健康。课程从心理学角度针对压力管理的方法——减压、释压、抗压三种方法各自进行...
